قليعي يحيى
تعد الأمراض المستعصية تحديا كبيرا للبشرية، لكن الإيمان بقدرة الجسم البشري على الشفاء الذاتي هو أول خطوة نحو التغلب عليها. تعتمد فلسفة الشفاء الذاتي على توفير البيئة المثلى للجسم ليقوم بوظائفه الطبيعية في مواجهة الأمراض.
هذا المبدأ يرتكز على فكرة أن الجسم لديه القدرة الفطرية على الشفاء عندما يحصل على الدعم اللازم من تغذية سليمة، حياة صحية، وممارسة منتظمة
قدرة الجسم البشري على الشفاء الذاتي
الجسم البشري هو نظام معقد ومتوازن يتمتع بقدرة هائلة على التكيف والتعافي. توجد في كل خلية من خلايا الجسم البشرية قدرة كامنة على الشفاء، وهي قدرة وضعها الله تعالى في الحامض النووي للإنسان.
هذه القدرة لا تنشط بشكل تلقائي دائما، بل تحتاج إلى بيئة داعمة تشمل التغذية السليمة، الفيتامينات، المعادن، والحياة الصحية العامة.
1 – التغذية السليمة
تشكل التغذية السليمة الأساس لكل عملية شفاء. توفر الفيتامينات والمعادن العناصر الغذائية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح. يعد تناول الفواكه والخضروات الطازجة، البروتينات الصحية، والدهون الجيدة مثل زيت الزيتون والأسماك الدهنية أمرًا بالغ الأهمية.
2 – النوم الجيد
يعد النوم الجيد جزءا لا يتجزأ من الشفاء الذاتي. خلال النوم، يقوم الجسم بإصلاح الأنسجة التالفة وتجديد الطاقة. يجب ان تحرص على الحصول على من 7 إلى 8 ساعات من النوم الجيد في اليل و في مكان مظلم يوميا لدعم عمليات الشفاء في جسمك.
3 – ممارسة الرياضة
يساهم النشاط البدني المنتظم في تعزيز الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة. تمارين مثل المشي، الركض، واليوغا تساعدك في تقليل التوتر وتعزيز الصحة العامة.
4 – الحياة الصحية
تشمل الحياة الصحية الابتعاد عن التدخين، تجنب تناول الكحول، والحفاظ على وزن مناسب. التحكم في مستويات التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء والتأمل يحسن من قدرة الجسم على الشفاء.
دور المكملات الغذائية في دعم الشفاء الذاتي
تساعد المكملات الغذائية المستخرجة من الخلايا الجذعية النباتية بتقنية النانو في توفير الفيتامينات والمعادن التي قد تكون غير كافية في النظام الغذائي اليومي. تتضمن بعض المكملات الهامة لدعم الشفاء الذاتي
1 – الفيتامينات
– فيتامين (C)
يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات و هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجلد، الأوعية الدموية، العظام، والغضاريف.
يلعب فيتامين (C) دورا مهما في تعزيز جهاز المناعة.يمكن الحصول على فيتامين (س) من مجموعة متنوعة من المصادر الغذائية، منها الفواكه الحمضية كالبرتقال، الليمون، الجريب فروت و اليوسفي.
يمكننا أيضا الحصول علية من الفواكه الأخرى كالفراولة، الكيوي، البابايا، الأناناس و المانجو. كما يمكننا الحصيل عليه من الخضروات كالفلفل الأحمر والأخضر، البروكلي، السبانخ، الكرنب (الملفوف)، البطاطا الحلوة و غيرها.
نجد الفيتامين (س) في الأعشاب الطازجة أيضا منها البقدونس و الكزبرة
تناول هذه الأطعمة بانتظام يساعدك في تلبية احتياجات جسمك من فيتامين (س) والحفاظ على صحة جيدة.
فيتامين (D)
– تعزيز صحة العظام: يساعد فيتامين (D) في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء، مما يعزز من قوة وصحة العظام ويقي من هشاشتها.
– دعم جهاز المناعة: يلعب دورا مهما في تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد جسمك على مقاومة العدوى والأمراض
– تحسين المزاج: يرتبط نقص فيتامين (D) بزيادة خطر الاكتئاب واضطرابات المزاج . الحصول على كميات كافية من فيتامين (D) يساعدك في تحسين مزاجك والشعور العام بالرفاهية.
– دعم صحة القلب: يساهم فيتامين (D) في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، و يساعدك في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن الحصول على فيتامين (D) من عدة مصادر ندكر منها
– المكملات الغذائية: يمكنك تناول مكملات فيتامين (D) إذا كان من الصعب الحصول على الكميات الكافية من المصادر الطبيعية، خاصة في المناطق التي تقل فيها أشعة الشمس.
الحصول على كميات كافية من فيتامين (D) يساهم في الحفاظ على صحة العظام، دعم جهاز المناعة، وتحسين الصحة العامة.
إذا كنت تشك في نقص فيتامين (D)، يفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد الجرعة المناسبة لك من المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.
2 – المعادن
تلعب المعادن دورا حيويا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه المختلفة. من خلال تناول نظام غذائي متوازن وغني . بالمعادن، يمكنك تعزيز صحتك العامة والوقاية من العديد من المشاكل الصحية. من هده المعادن ندكر أهمها و هي:
– الكالسيوم
المصادر: الحليب ومنتجات الألبان، الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب، الأسماك مثل السردين والسلمون.
– الحديد
ضروري لتكوين الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين في الدم، ويساهم في إنتاج الطاقة.
المصادر: اللحوم الحمراء، الكبد، البقوليات مثل العدس والفاصوليا، الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ.
– المغنيسيوم
يساهم المنغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي في الجسم، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم، دعم وظيفة العضلات والأعصاب، وتحسين صحة العظام.
المصادر: المكسرات والبذور مثل اللوز والكاجو، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية، الأسماك
– الزنك
يعزز الزنك جهاز المناعة، يساهم في التئام الجروح، ويدعم النمو والتطور.
المصادر: اللحوم، المأكولات البحرية مثل المحار، البقوليات، المكسرات، الحبوب الكاملة.
– البوتاسيوم
يساعد البوتاسيوم في تنظيم توازن السوائل في الجسم، يدعم وظيفة العضلات والأعصاب، ويساهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
المصادر: الموز، البطاطا، الطماطم، البرتقال، السبانخ.
– السيلينيوم
يعمل السلينيوم كمضاد للأكسدة، يحمي الخلايا من التلف، ويدعم وظيفة الغدة الدرقية.
المصادر: المكسرات البرازيلية، الأسماك، اللحوم، البيض، الحبوب الكاملة.
– النحاس
يساهم النحاس في تكوين خلايا الدم الحمراء، يدعم صحة الجهاز العصبي، ويعزز جهاز المناعة.
تناول هذه المعادن بكميات كافية يساهم في تعزيز الصحة العامة ودعم وظائف الجسم المختلفة.
3 – الأحماض الدهنية
الأحماض الدهنية هي مركبات أساسية تلعب دورا حيويا في صحة الإنسان. تعتبر الأحماض الدهنية الأساسية، مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، ضرورية لأن الجسم لا يستطيع تصنيعها ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي.
تناول هذه الأحماض بانتظام يمكنك من الحفاظ على صحة جيدة ودعم وظائف جسمك المختلفة.
أهم الأحماض الدهنية الأساسية، فوائدها، ومصادرها
– أوميغا 3 (Omega-3)
يدعم صحة القلب، يحسن وظائف الدماغ، يقلل الالتهابات، ويعزز صحة الجلد.
المصادر: الأسماك الدهنية مثل السلمون، التونة، الماكريل، والسردين؛ بذور الكتان، بذور الشيا، الجوز، زيت الكتان وزيت الكانولا.
– أوميغا 6 (Omega-6)
يدعم أوميغا 6 نمو الخلايا، يحسن صحة الجلد والشعر، ويساعدك في تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
المصادر: الزيوت النباتية مثل زيت الذرة، زيت عباد الشمس، وزيت فول الصويا، المكسرات والبذور.
– أوميغا 9 (Omega-9)
يحسن صحة القلب، يقلل من مستويات الكوليسترول الضار، ويعزز صحة الجهاز المناعي.
تناول هذه الأحماض الدهنية من مصادرها الغذائية يساهم في الحفاظ على صحة جيدة ودعم وظائف الجسم المختلفة.
4 – الأحماض الأمينية الأساسية
الأحماض الأمينية الأساسية هي اللبنات الأساسية للبروتينات، وهي ضرورية للعديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان. هناك 20 حمضا أمينيا مختلفا، منها 9 تعتبر أساسية لأن الجسم لا يستطيع تصنيعها ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي.
تلعب هذه الأحماض دورا حيويا في بناء العضلات، إصلاح الأنسجة، دعم الجهاز المناعي، وتحسين وظائف الجهاز العصبي.
من خلال تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على مصادر غنية بالأحماض الأمينية الأساسية، يمكنك ضمان تلبية احتياجات جسمك والحفاظ على صحة جيدة.
– ليوسين (Leucine)
يساعد ليوسين في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة، ويعزز إنتاج هرمون النمو.
المصادر: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان، البقوليات.
– إيزوليوسين (Isoleucine)
يساهم إزوليوسين في إنتاج الطاقة وتنظيم مستويات السكر في الدم، ويدعم وظيفة الجهاز المناعي.
المصادر: اللحوم، الأسماك، البيض، المكسرات، البذور.
– فالين (Valine)
يعزز فالين نمو العضلات وإصلاح الأنسجة، ويدعم وظيفة الجهاز العصبي.
المصادر: اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، البقوليات، المكسرات.
– ليسين (Lysine)
يساهم ليسين في إنتاج الكولاجين، ويدعم صحة الجلد والعظام، ويساعد في امتصاص الكالسيوم.
– ميثيونين (Methionine)
يساعد ميثيونين في عملية التمثيل الغذائي للدهون، ويدعم صحة الكبد، ويعزز نمو الشعر والأظافر.
المصادر: اللحوم، الأسماك، البيض، البذور، المكسرات
– ثريونين (Threonine)
يساهم ثيريونين في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويدعم وظيفة الجهاز المناعي والجهاز العصبي.
المصادر: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان، البقوليات
– تريبتوفان (Tryptophan)
يساعد تريبتوفان في إنتاج السيروتونين، الذي يعزز المزاج والنوم، ويدعم وظيفة الجهاز العصبي.
المصادر: الديك الرومي، الدجاج، البيض، منتجات الألبان، المكسرات، البذور
– فينيل ألانين (Phenylalanine)
يساهم فينيل ألانين في إنتاج النواقل العصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين، ويدعم وظيفة الجهاز العصبي.
المصادر: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان، البقوليات
– هيستيدين (Histidine)
يساهم هيستيدسن في إنتاج الهيموغلوبين، ويدعم وظيفة الجهاز المناعي والجهاز العصبي.
المصادر: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان، البقوليات.
تناول هذه الأحماض الأمينية من مصادرها الغذائية يضمن تلبية احتياجات الجسم والحفاظ على صحة جيدة.
الشفاء من الأمراض المستعصية
يمتلك الجسم البشري القدرة على مواجهة الأمراض المستعصية مثل السرطان، التصلب اللويحي، والسكري. يمكن أن نساعد الجسم في هذه العملية من خلال تزويده بالعناصر الغذائية الضرورية وتبني حياة صحية و تناول المكملات الغدائية الغنية الخلايا الجدعية النباتية.
على الرغم من أن هذه الأمراض تحتاج إلى تدخل طبي متخصص، فإن دور الشخص في دعم جسمه لا يمكن تجاهله
دور الإيمان والروحانية في الشفاء الذاتي
الخاتمة
تعد الأمراض المزمنة و المستعصية ( السرطان، السكري، أمراض الكبد،الفشل الكلوين البهاق…) تحديا كبيرا للبشرية، لكن الإيمان بقدرة الجسم على الشفاء الذاتي هو أول خطوة نحو التغلب عليها.
تعتمد فلسفة الشفاء الذاتي على توفير البيئة المثلى للجسم ليقوم بوظائفه الطبيعية في مواجهة الأمراض
هذا المبدأ يرتكز على فكرة أن الجسم لديه القدرة الفطرية على الشفاء عندما يحصل على الدعم اللازم من تغذية سليمة، حياة صحية، وممارسة منتظمة للرياضة.
كما يمكن للفرد الدي يصعب عليه الحصول على كل المواد التي يحتاجها جسمه أن يستعين بمنتجات الخلايا الجدعية النباتية. من خلال تبني نمط حياة صحي، يمكننا تعزيز قدرة الجسم على الشفاء وتحقيق. صحة أفضل وجودة حياة أعلى.
الأسئلة الشائعة
1 – ما هي الأمراض المزمنة؟
الأمراض المزمنة هي حالات طبية طويلة الأمد تتطور ببطء وعادة ما تستمر مدى الحياة، مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. تتطلب هذه الحالات إدارة مستمرة لتحسين جودة الحياة وتجنب المضاعفات.
1 – ما هي الأمراض المستعصية؟
الأمراض المستعصية هي تلك التي يصعب علاجها أو السيطرة عليها بشكل كامل، مثل السرطان، التصلب اللويحي، والسكري.
2 – كيف يمكن تعزيز قدرة الجسم على الشفاء الذاتي؟
يمكن تعزيز قدرة الجسم على الشفاء الذاتي من خلال التغذية السليمة، ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من النوم، تناول المكملات الغدائية الطبيعية المستخلصة بتقنية النانو والابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين وتناول الكحول.
3 – ما هي الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم الشفاء الذاتي؟
تشمل الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم الشفاء الذاتي فيتامين C، فيتامين D، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم، السيلينيوم، والنحاس.
4 – كيف يمكن الحصول على فيتامين (د) بشكل طبيعي؟
يمكن الحصول على فيتامين D بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 10-30 دقيقة عدة مرات في الأسبوع، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين D مثل الأسماك الدهنية، البيض، والكبد.
5 – ما هو دور الأحماض الدهنية الأساسية في صحة الجسم؟
الأحماض الدهنية الأساسية، مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، تلعب دورا حيويا في دعم صحة القلب، تحسين وظائف الدماغ، وتقليل الالتهابات. يمكن الحصول عليها من مصادر غذائية مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، البذور، والزيوت النباتية
6 – كيف يمكن تحسين جودة النوم لدعم الشفاء الذاتي؟
يمكن تحسين جودة النوم من خلال الحفاظ على جدول نوم منتظم، تجنب الكافيين والنيكوتين قبل النوم، وتهيئة بيئة نوم مريحة ومظلمة.
7 – ما هو دور الإيمان والروحانية في الشفاء الذاتي؟
الثقة بالله والإيمان بقدرته على الشفاء تلعب دورا مهما في عملية الشفاء الذاتي. التوكل على الله والدعاء المستمر يمكن أن يعزز من الشعور بالراحة النفسية ويساهم في تحسين الصحة العامة.
🌟احصل على منتجات الخلايا الجذعية النباتية للعناية بالصحة والجمال مجانًا!🌟
هل تعاني من أحد الأمراض المستعصية أو المزمنة وأتعبتك الأدوية الكيميائية؟ هل ترغب في الحفاظ على شباب دائم؟ هل تبحث عن منتجات فعالة للعناية بالبشرة والشعر ؟
إدا كان جوبك بنعم فأنت في المكان الصحيح. باستخدام الخلايا الجذعية النباتية يمكنك تحقيق كل ما تريده! و يمكنك أيضا الحصول على هذه المنتجات مجانًا!
انضم إلى برنامجنا التسويقي واستمتع بالمزايا التالية:
✨ احصل على منتجات مجانية: عند تسويق منتجاتنا وكسب المال، يمكنك استخدام أرباحك للحصول على المنتجات التي تحبها مجانًا!
✨عروض حصرية: استفد من العروض والخصومات الخاصة التي نقدمها لأعضاء برنامجنا.
✨نصائح وإرشادات: احصل على نصائح حصرية من دكاترة و مختصين حول كيفية تحسين صحتك وجمالك باستخدام منتجاتنا.
✨فرصة لكسب دخل إضافي: انضم إلى فريقنا التسويقي وابدأ في كسب المال من خلال تسويق منتجاتنا لأصدقائك وعائلتك.
لا تفوت الفرصة! التحق الآن وابدأ رحلتك نحو صحة وجمال أفضل مع منتجات مجانية!
اضغط هدا الرابط لتلتحق 🔗بمجموعة الدعم على الواتساب
لمتابعة المستجدات و حضور التداريب و ورشات العمل على الزووم
إضغط هدا الرابط لتتابع دورتنا التدريبية في مجال التسويق بالعمولة
ما رأيك؟
شاركنا نصائحك حول الشفاء الذاتي .
يرجى ترك تعليق أدناه فأنا أتطلع إلى الاستماع إليك.
